garmisch-partenkirchen
Cold Power
Cold Power
KONZENTRATION.KLARHEIT. KRAFT DURCH KÄLTE
Die Kraft der Kälte erleben an deinem Ort für neue Energie, mentale Stärke und echte Naturerfahrung. Inmitten der bayerischen Alpen bieten wir dir einzigartige Erlebnisse rund um bewusste Kältereize, Atemtechniken und mentale Fokussierung. Ob beim Eisbaden in glasklarem Bergwasser, beim Training mit der Kraft der Atmung oder bei geführten Kälte-Workshops:
Hier entfaltest du dein volles Potenzial – körperlich wie mental.
Stell dich der Herausforderung. Finde Ruhe in der Kälte. Und entdecke, wozu du wirklich fähig bist.
Cold Power Workshop: Eisbaden
07. MÄRZ 2026
Rest-Knopf für Körper, Geist und Gewohnheit.
Mehr Widerstandskraft aufbauen, den Kopf frei bekommen und neue Grenzen entdecken: In Garmisch-Partenkirchen nimmst Du an einem vierstündigen Einsteiger-Workshop mit Cold Coach Daniel teil. Mithilfe gezielter Atemübungen, mentalem Training und einer begleiteten Wanderung zu einem Bergsee schaffst Du Raum für Fokus, Ruhe und einen echten Neustart.
Cold Power Retreat
Mutige Momente im glasklaren Wasser beim Eisbaden und Kältetraining stärken Körper und Geist. Geführte Bergwanderungen mit Einkehr öffnen den Raum für echte Naturerlebnisse. Breathwork unterstützt die bewusste Selbstregulation des autonomen Nervensystems, Impuls-Workshops vermitteln Wissen über die Kraft der Kälte und Klimatherapie. Zeiten für Wellness, Regeneration und Reflexion schenken dir Ruhe und Tiefe. In der Verbindung mit Gleichgesinnten entsteht ehrlicher Austausch – oder stille Verbundenheit. Das Retreat ist als Pauschale inklusive Übernachtung buchbar und bietet dir einen ganzheitlichen Rahmen für Erneuerung, Klarheit und innere Stärke.
Daniel Kuom
COLD-COACH
Nichts in meinen über 20 Jahren Persönlichkeitsentwicklung hat mich dermaßen positiv verändert wie das Kältetraining und Eisbaden. Es ist der Shortcut zu mentaler Stärke, ein natürlicher Immun-Booster und es steigert die Effektivität Deines Stoffwechsels. Seitdem ich eisbade, bin ich im Winter nicht mehr krank und habe keine Entzündungen mehr im Körper. Egal wie stressig der Tag wird, wenn ich morgens Eisbaden war, bin ich frisch, fokussiert und mich kann nichts aus der Ruhe bringen.
