Ramona Arendt
Personal Trainerin, Alpenauszeit
Dein Körper ist dein bester Ratgeber! - es war ein langer Weg, bis Ramona Arendt dies erkannt hat und jetzt aus Überzeugung sagt.
Das Leben von Ramona war bzw. ist durchgehend von Sport und Bewegung geprägt. Im Alter von 3 Jahren begann dieser Weg mit und ging weiter über Leistungsturnen, Schwimmen und Leichtathletik. Aufgrund eines Schulwechsels änderte sich auch die Sportart, Basketball, später mit einer Hip Hop Tanzgruppe war sie auf internationalen Wettkämpfen unterwegs. So ist es wenig verwunderlich, dass sie sich beruflich auf diesem Terrain weiter bewegte. Eine Ausbildung zur Sport- & Gymnastiklehrerin, daraus resultierend die Selbstständigkeit.
Sportlich als auch beruflich ihren Körper an die Belastungsgrenze bringend, unter anderem waren 80 Stunden-Wochen keine Seltenheit, nahm der bisherige Weg während einer Solo-Alpenüberquerung eine unerwartete Wende.
Sie sagt von sich, dass sie nach den 13 Tagen als eine völlig andere Person zurückkehrte. Vorerst führte der Weg wieder nach München, jedoch war die Sehnsucht nach den Bergen entflammt und der Wunsch nach "höher, weiter, schneller" war erloschen. Anfänglich stillte sie die Sehnsucht mit den Panoramabildern der Bergbahnen, schaffte sich eine wöchentliche Auszeit von ihrem Tun, um in die Berge zu gehen. In dieser Gemengelage folgte die nächste, rückblickend logische, Entscheidung. Auf einer Berghütte in Garmisch-Partenkirchen, den Sonnenuntergang genießend, aus einem Gefühl und dem drängenden Wunsch, den geliebten Bergen endlich nah zu sein, fiel die Entscheidung: Hier will ich bleiben. Und genau hier, kann Ramona nun, mit Blick auf die Zugspitze, ihre eigenen Erfahrungen umsetzen und mit anderen Menschen teilen. Der Mensch als Ganzes steht im Vordergrund. Sport, ja klar, allerdings mit Bedacht, Ernährung, Ruhe, Innehalten, das sind die Parameter, auf die es Ramona ankommt.
Mit ihrem Projekt Alpenauszeit, wächst die Idee von ihr weiter und gibt noch mehr Menschen die Möglichkeit, daran teilzuhaben.
Ein sehr abwechslungsreiches, schwungvolles Gespräch mit einem sehr sympathischen, reflektierten Menschen.
